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↑寺門琢己の骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ
産後ダイエットというと、見た目のお話のように聞こえるかもしれませんが、本当はもっと重要な意味があるものです。
産後の体は、とても疲れやすくデリケート。
出産でゆるんでしまった骨盤を引き締めることで、内臓の位置を元に戻し、本来の体調に近づけるという意味があります。
正しい骨盤ケアの方法を身につけ、楽しみながら効果的な産後ダイエットを始めましょう。
骨盤矯正は早く始めるほど効果が高く、体への負担も少なくて済みます。
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